Здоровая пища и еще 6 факторов здорового человека по мнению ученых


466333160

Ученых давно интересует вопрос, как снизить количество сердечных заболеваний и появления раковых опухолей, от которых в современном обществе страдает все больше населения Земли. Американские ученые из кардиологической ассоциации открыли семь факторов, которые отвечают на этот вопрос. На данный момент в России активно прововодится создание сайтов Казань, где подробно описывается здоровый образ жизни.

Были названы условия сохранения здоровья сердца и предотвращения рака – это контроль за своим весом, обязательные физические нагрузки, пусть небольшие, конечно, здоровая пища и контроль уровня холестерина, давления, надо следить за сахаром в крови и ни в коем случае не курить. Правила очень просты и, их выполнить реально. А, результат поразительный.

Ученые выяснили, что эти семь факторов сокращают риск развития рака на целых 51%, если сравнивать с людьми не придерживающихся этих правил.  Даже соблюдение не всех факторов, а только четырех, уже дает снижение на 33%, один – два фактора – на 21%. Но курение сильно влияет, если соблюдать все, но курить, то риск снижается только на 25%. Очень важно, что начать работать над собой никогда не поздно. В любое время можно бросить курить, начать следить за своим питанием и ходить пешком и этим снизить риск таких грозных заболеваний.

(Голосов: 1, Средняя оценка: 1,00 из 5)

Читайте также:

Магнитная буря на земле
Новый «PocketBook Touch 2» порадует любителей чтения
Фанаты iPhone могут приобрести новые модели телефонов уже и в России
В Китае прошла демонстрация лунохода